meal insight

料理家・弁当コンサルタント
野上優佳子の公式WEBサイト

出演情報_テレビ、ラジオ

2026年3月10日

今だけの味わい「春の山菜」（2026/2/26 NHKラジオ第1「マイあさ！」出演）
2026年3月6日

普段のお弁当にも活躍する「簡単おせちレシピ）（2025/12/18 NHKラジオ第1「マイあさ！」出演）
2025年9月4日

時短お弁当作りのコツ：ハヤ弁テクニック（2025/8/30 日テレ「シューイチ☆セブン」出演）
2025年8月22日

夏バテ対策に最適なカレー弁当（2025/7/17 NHKラジオ第1「マイあさ！」出演）
2025年6月11日

お弁当の傷み予防法と簡単レシピ(2025/6/5 NHKラジオ第1「マイあさ！」出演)
2025年6月5日

お弁当について（2025/5/28 interFM「レコレール」出演）
2025年5月14日

ダマにならないパスタ弁当の裏ワザ（2025/5/13 KBCニュース「ぎゅっと」出演）
2025年4月25日

お弁当の基本と、唐揚げレシピ（2025/4/24 NHKラジオ第1「マイあさ！」出演）
2025年4月15日

独仏共同TV局ARTE「Voyage en Cuisine」出演
2025年4月14日

3/18NHKあさイチ出演「楽チンで美味しいお弁当アイデア」まとめ
2025年2月20日

肉野菜炒めを完璧に作るためのコツ（2/20 NHKラジオ第1「マイあさ！」出演）
2025年1月23日

2025/1/22NHK首都圏ひるまえほっと「かんたんごはん」出演
2024年12月19日

12/19NHKラジオ第１「マイあさ！」出演
2024年11月21日

NHKラジオ第１「マイあさ！」出演