メディア活動
日々の食事やお弁当にまつわる悩みを明るく解決したい！
シンプルな言葉と、わかりやすい構成で、楽しく伝えられたらと思っています。
最新情報はNEWSで更新中。
テレビ・ラジオ（一部抜粋）
NHK あさイチ
2023.9 プロに学ぶ！お弁当づくりのワザSP
2023.2 その手があったか！お弁当SP！
2023.3 もう面倒くさくない！お弁当SP！
“ツイQ楽ワザ”特集にて計3回スタジオ出演
TBSマツコの知らない世界
2017.5.28 「パン弁当の世界」
2016.4.19「春のお弁当の世界」
2015.11.10 「お弁当おかずの世界」
2015.5.12「お弁当の世界」
計４回出演
NHK首都圏 ひるまえほっと
2024.11 プロに学ぶ！弁当アレンジ特集
2023.7 かんたんごはんお悩み解決スペシャル “3世代 大勢で楽しめる らくちんレシピが知りたい
他、かんたんごはんコーナー出演
NHKラジオ第1 マイあさ！
2022.〜現在
「幸せの虹色レシピ」コーナー出演中
その他出演実績
2023.2「あさイチ」“ツイQ楽ワザ”その手があったか！お弁当SP！”（NHK）
2023.3 バゲット！（日本テレビ）
2022.4 ZIP!（日本テレビ）”厨房のありす”とZIPのSPコラボ企画
2022.4 やすとも・友近のキメツケ(関西テレビ）
2021.4 ZIP!「解決！King&Prince」（日本テレビ）
2021.5 ラヴィット！（TBS）
KURASEEDS（JWAVE)
晴れときどきファーム！（NHKBSプレミアム）
2020.11 ドデスカ！（名古屋テレビ）
2020.10 TOKYO MORNING RADIO（J-WAVE）
2020.9 ZIP!「解決！King&Prince」（日本テレビ）
2020.5 映画『もったいないキッチン』オンライン先行特別企画対談（ユナイテッドピープル社）
2020.4 TERUMI de SUNDAY！（bayfm）
2020 NHK首都圏「ひるまえほっと 〜関東甲信越〜」かんたんごはんコーナー（計4回）
2020.3 さし旅（NHK)
2020.2 ごごナマ（NHK）
2019.12 飯田浩司のOK！Cozy up! あさナビ（ニッポン放送）
2019.3 ヒルナンデス（日本テレビ）
2018.12.11グッと！スポーツ（NHK）
2018.6.24〜毎週出演 クックパッドTV（クックパッド）
2017.9.19アサイチ！（NHK）
2017.4.5ソレダメ！（テレビ東京）
2016年 すっぴん！（NHKラジオ第一）
2016.3.26田中美里のベイFM
2016.3.22 ヒルナンデス（日本テレビ） 他多数
新聞・雑誌・WEBなど（一部抜粋）
＆あんふぁん（小学館こどもリビング）
2024.〜現在
こどものおべんとうレシピ毎月１回更新連載中
特集：ラクして続けるお弁当（北欧、暮らしの道具店）
第1話 面倒くさがりほど向いている？プロに聞いた「お弁当生活」を続けるコツ
第2話 作り続けて30年のプロが推す、お弁当箱と調理グッズ
第3話 組み合わせに悩まない！ 頼れるレシピ2品＆おかずの法則
料理家の先生がつづる料理ブログ（東建コーポレーション）
2011.〜2017
料理コラムとレシピを月２回更新で連載
その他出演実績
2023.4 美st（光文社）
2023.3 天然生活（扶桑社）
2022.3 お弁当に正解・不正解はない！自由に楽しむ簡単お弁当生活（スターバックスコーヒージャパン健康保険組合Web）
2021.4 「100点を目指さない」が弁当づくりのコツ！弁当コンサルタント野上さんに聞きました(kufura)
2021.2 面倒くさがり屋の私が35年助けられてきた「置き弁」の話（ソレドコ）
2020.1 ラクして続けるお弁当（北欧、暮らしの道具店）
2019.12 冬はあったかスープジャー弁当がおすすめ（おうちごはん）
2017.4 かしこく選ぶ買い物指南（朝日新聞be）
2017.3 くらしナビ（毎日新聞）
2017.3 日経プラスワン（日本経済新聞土曜日版）
2016.7 家計の知恵（読売新聞）
2016.6 日々のお弁当づくりの心得（マネトク）
2016.6 意外と重要なお弁当箱選び！（小学館DIME）
他多数