タグアーカイブ:じゃがいも

  ＜今日のお弁当＞ 肉じゃが、卵とトマトの炒め物、なすとピーマンの焼きびたし、ごまごはん   肉じゃがということは、じゃがいもは複合炭水化物なわけで、 てことはこれをおかずにごはんを食べるというのは続きを読む “2012年11月28日のお弁当”