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弁当は、冷蔵庫にあるもので作る、のが私の基本的なスタンスで、お弁当用と限定して食材を購入することはありません。お弁当を作る動機としてよく挙げられるのは、 健康のため・経済的（ランチ代の節約） の２つ。どちらも、実行できる続きを読む “お弁当食材考察：鶏胸肉その1（特徴）”