春の陽気

今日のお弁当
チキンカツ、カキフライ、人参のクリーム煮、ローストポーク、パセリ入り卵焼き、煮りんご、ごはん、海苔

2015/01/img_6710.jpg

週末に食べた揚げ物やオーブン料理をいくつかお弁当用にしておいたので、ほぼ詰めるだけ。

朝から暖かく、今日は終日パソコンにしがみついて資料作りや校正で、眠気との闘いが著しくて、眠気覚ましに早めの昼食。

家で仕事している時はほぼ残り物で、大抵はまあまあ良し、たまーに上出来なときがあり。

今日はアボカドをひとつ切ることにして、半分は作り置きの大根の甘酢と混ぜてサラダに、もう半分は朝炊いたごはんの残りと、昨日の夕食の残りのローストポークの切れ端を刻んで一緒に混ぜて、お弁当の残りの人参のクリーム煮をかけて、チーズと一緒にドリア風に焼いてみました。

人参のクリーム煮は、朝に起きたてで寝ぼけ眼の息子に
ママ、これ、ゲロ混ぜたの⁉︎
と言われ、なるほど一理あるけれど、でもそうじゃないでしょう。子どもって直球。
おかげで朝食での売れ行きも悪かったわけですが、これで完食。
残り物比率の高さと展開の広さで、今日は上出来の部類。目が覚めました。

2015/01/img_6709.jpg

投稿者: 野上優佳子_YUKAKO Nogami

料理家・弁当コンサルタントとして新聞、雑誌、TV、ラジオ、ウェブ、全国各地での講演など多メディアで活動中。「楽しく作って毎日おいしい こどものおべんとう」(成美堂出版)を始めお弁当などをテーマにしたレシピ本の著書(20冊以上)、レシピ本の企画制作、ワークショップ、弁当箱のプロダクト開発や商品アドバイザーなども行っている。 35年以上お弁当を作り続け、300個を超えるお弁当箱を使用した経験に基づき、実際に日々お弁当を作る目線からの、実用性と汎用性の高いレシピと洞察が好評を博している。私生活では2女1男の母。1972年生まれ。 Instagram(http://instagram.com/yukakonogamis/)ではお弁当を詰める様子やレシピの動画を日々更新中。 国立研究開発法人水産研究・教育機構「SH“U”N project(サスティナブルでヘルシーなうまい日本の魚プロジェクト)」外部レビュー委員。東京学芸大こども未来研究所 教育支援フェロー。東京学芸大学教育学部国際文化教育課程日本研究卒業。

コメントを残す

以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。

WordPress.com ロゴ

WordPress.com アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Twitter 画像

Twitter アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Facebook の写真

Facebook アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

%s と連携中

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。