2月8日〜2月14日のお弁当

ウィルス性胃腸炎で、吐き気に寄り添われながらの数日。
来週はキャンセルやリスケできない仕事ばかりなので、週末に全快を狙います。
皆様も、どうぞお気をつけ下さい。

ここ最近のお弁当↓

2013年2月8日
油揚げの照り煮、ごはん、スナップインゲンの練りごまサラダ、ほうれん草入り卵焼き、にんじんの味噌きんぴら

2013年2月12日
ほうれん草オムレツとチーズとハムのホットサンド、ウィンナーと野菜と大麦のスープ

2013年2月13日
煮込みハンバーグ丼(ハンバーグ、目玉焼き、ほうれん草、茄子とパプリカのソテー)

2013年2月14日
豚生姜焼きのサンドイッチ、野菜のクリームスープ、チョコレートマフィン

20130208−1

20130212

20130213-1

20130214

投稿者: 野上優佳子_YUKAKO Nogami

料理家・弁当コンサルタントとして新聞、雑誌、TV、ラジオ、ウェブ、全国各地での講演など多メディアで活動中。「楽しく作って毎日おいしい こどものおべんとう」(成美堂出版)を始めお弁当などをテーマにしたレシピ本の著書(20冊以上)、レシピ本の企画制作、ワークショップ、弁当箱のプロダクト開発や商品アドバイザーなども行っている。 35年以上お弁当を作り続け、300個を超えるお弁当箱を使用した経験に基づき、実際に日々お弁当を作る目線からの、実用性と汎用性の高いレシピと洞察が好評を博している。私生活では2女1男の母。1972年生まれ。 Instagram(http://instagram.com/yukakonogamis/)ではお弁当を詰める様子やレシピの動画を日々更新中。 国立研究開発法人水産研究・教育機構「SH“U”N project(サスティナブルでヘルシーなうまい日本の魚プロジェクト)」外部レビュー委員。東京学芸大こども未来研究所 教育支援フェロー。東京学芸大学教育学部国際文化教育課程日本研究卒業。

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